IL BENESSERE DELLA PERSONA SI OTTIENE CON LA CORRETTA ATTIVITÀ FISICA E SPORTIVA NELLA MERAVIGLIOSA TERRA DI LOMBARDIA Un tempo un numero speciale di…
Read Moreprevenzione oggi aprile 2018
Attività fisica, attività sportiva e salute
La prevenzione delle malattie rappresenta un fattore indispensabile per il mantenimento del nostro organismo in buona salute: questo è dimostrato scientificamente per la maggior parte delle malattie acquisite. Più problematica è invece la prevenzione quando si tratta di malattie a trasmissione ereditaria genetica…
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Idee per star bene & sapori lombardi
Camminare aiuta il pensiero. Lasciarsi guidare dai propri passi conduce la mente in un altrove che diventa scoperta. Come scriveva il filosofo Nietzsche “Tutti i più grandi pensieri sono concepiti mentre si cammina” ed è proprio mentre si cammina che si gratifica non solo l’animo ma anche il corpo. Lo ripetono da anni i medici, lo ribadiscono le società scientifiche e i principali istituti di sanità di tutto il mondo: muoversi a piedi serve a mantenersi in forma ed è un toccasana per l’umore…
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